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Grips für Hantelstangen

Grips für Hantelstangen

Der Hauptvorteil dieser Ergänzung zur Stärkung ist die erhöhte Muskelaktivierung. Stärkere Handgriffe stimulieren viel mehr die Aktivierung in den Händen, im Unterarm und insgesamt im oberen Körperteil. Dank dessen werden das Muskelvolumen und die Muskelkraft erhöht. Das Turnen mit dickem Griff sollte also in alle Trainings für Entwicklung der Muskelmasse implementiert werden. 

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