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Türrecke

Türrecke

Türrecke sind ein sehr praktisches Hilfsmittel zur Muskelformung in der oberen Körperhälfte. Diese Recke werden in die Tür entweder aufgezogen oder auf die Futter gehängt. Entscheiden Sie sich also, ob Sie ein einfaches teleskopisches Reck oder ein Hängereck mit mehrer Griffen haben wollen. Einige Türrecke werden zusammen mit Zubehör, wie zum Beispiel Gummizugstange oder Sicherungen gegen Lösen geliefert. Außer Stärkung der oberen Partien kommt es beim Turnen auch zur Festigung der Stabilisierungsmuskel, was Ihnen gegen langfristigen Rückenschmerz helfen kann. Bei der Stärkung können Sie sich auf verschiedene Muskelgruppen konzentrieren, je nach dem, wie weit Sie Ihre Hände voneinander haben, wenn sie das Reck ergreifen. 

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