Měkký kettlebell od značky Merco
Kettlebell Soft je skvělá moderní posilovací pomůcka pro cvičení doma, v kanceláři nebo v tělocvičně. Využijete ho během klasického silového i multifunkčního tréninku, ale je vhodný také pro zlepšování rovnováhy/stability, obratnosti a pro ryze kondiční cvičení. Mezi nejznámější cviky s kettlebellem patří TGU (turecký vztyk), švih (swing), mrtvý tah, dřep, shyb, nadhoz (clean), tlak (press) či trh (snatch).
Pod značkou Merco navrhujeme a necháváme vyrábět vlastní sportovní vybavení. Zaměřujeme se na sportovní vybavení tělocvičen a sportovišť pro školy, sportovní kluby, fitness i pro domácí cvičení.
několik variant hmotností
spodní část z měkčeného PVC
trendy barvy a písková výplň
Výhody kettlebellu
Na první pohled vypadá kettlebell jako těžká koule s relativně širokým madlem. Ve skutečnosti to také nic jiného není. Právě tato podoba má ale spoustu výhod:
- Těžiště kettlebellu se vyskytuje mimo místo úchopu, což je ideální pro trénink složený z různých dynamických švihových cviků (např. kettlebell swing).
- Madlo kettlebellu je oproti klasickým jednoručním činkám širší, což pomáhá posílit úchop a sílu předloktí.
Cviky s kettlebellem
Zdroj: Hsport.cz
Zdroj: spektrumzdravi.cz
