Klimmzugstangen, Bars

Recke sind ein Grundhilfsmittel für Stärkung mit eigenem Gewicht. Sie sind ein toller Helfer beim Heim-Turnen und auch als eine Ergänzung in ein Komerz-Fitness oder Sportclub. Die Recke und Barren können an eine Wand oder Decke befestigt werden, oder es ist möglich frei stehende Hilfsmittel anzuschaffen. Sie sind ein ideales Hilfsmittel fürs Turnen mit dem ganzen oberen Körperteil und zur Stärkung vor allem der Rücken- und Bauchmuskeln. Als eine tolle Ergänzung zu den Recken gibt es Widerstandgummis, die man gleich auf mehreren Weisen ausnutzen kann.